5Ritmos Waves con Beatriz Sánchez
Transformación en movimiento.
Valientes son los que danzan, cambian y se atreven a poner sus creencias patas arriba. Para ellos será el reino de la posibilidad.
B.S.

Desde la profunda convicción de que es posible vivir consciente y plenamente, inspirada y a corazón abierto, presento este espacio de exploración del movimiento; Olas de 5Ritmos:

– Un mapa para recorrer todos tus paisajes / una estructura que te da dinamismo / una disciplina que te otorga libertad / un viaje hacia una sólida relación contigo / una meditación dinámica dónde expresarte en conexión con la vida.

 

Clases

Ciclo de 5Ritmos en Valencia con Beatriz Sánchez.

En Y PUNTO. danzamos la toma de decisiones desde el cuerpo, hasta escuchar ese “sí” que se sostiene… y ese “no” que por fin se pronuncia.

Decidir es moverte por la vida desde la verdad de tu corazón: el punto cuando algo termina y se honra. Los puntos suspensivos… cuando todavía estás gestando una respuesta y te das permiso de respirar. Punto y seguido cuando eliges continuar, sin traicionarte. Dos puntos: cuando se abre una puerta y aparece lo que de verdad importa. El punto sobre la i cuando la claridad llega y ya no hay duda: esto sí, esto no, esto ahora.

Aprenderemos a poner límites con derecho —no como muro, sino como forma— dejando que la línea justa se dibuje en nuestros cuerpos, con la raíz del fluido, la precisión del Staccato, la entrega del Caos, la ligereza del Lírico, y el silencio fértil de la Quietud.

Lo auténtico es lo perfecto”, nos recuerda Gabrielle Roth.

Con Y PUNTO. vamos a lo simple, sin ornamentos: una danza para saber dónde estás, expresar lo que quieres y/o necesitas, y desde esa confianza, dejar que la vida fluya.

Un viaje de 7 sesiones y un intensivo  a través de los 5Ritmos que nos ofrecen honestidad, coraje y la verdad del corazón.

Está abierto a todos los cuerpos, edades y niveles de experiencia. No necesitas saber «bailar»; solo necesitas un cuerpo dispuesto a moverse y un corazón en apertura a conocer y crear tu propia coreografía.

*Este ciclo cuenta como horas de pre-requisitos en el nivel waves (olas) para la formación oficial de 5Ritmos® Más información: www.5rhythms.com/es *

 

Horarios
Viernes de 20:00h a 22:00h
Espacio
Estudio 21
Calle Sueca 72
Ruzafa
Valencia
Fechas
13 de febrero
27 de febrero
13 de marzo
27 de marzo
17 de abril
8 de mayo
22 de mayo
Sesión
20€
Bono Ciclo completo FEB-MAY
125€
Inscripciones antes del 30 ENE

*plazas limitadas

Retiros

 

 

SOLEDAD

INTENSIVO
La danza trasciende la forma, la diluye, la ensancha, la transforma y se deja modelar por algo más grande que el control de lo aprendido.

Se danza en Soledad para conectar con todo, para vivir lo real, la conciencia de que somos parte de una danza universal que es la VIDA.

8 de marzo. VLC

Por la mañana Danzaterapia Evolutiva, conectando con tu cuerpo y donde deshacemos los bloqueos emocionales que nos hacen sentir separadas, solas, desconectadas. Por la tarde abriremos las puertas a una sesión vespertina de 5ritmos donde danzaremos ola tras ola, en apertura y aceptación, hacia la conexión con todo.

RETIRO SEMANA SANTA

 

 

UN SALTO DE FE

RENACER A LA ESPERANZA

«Mientras aún le quede luz a la estrella nada estará perdido
Paul Celan
Del 2 al 5 de abril de 2026.
4 días para explorar los fundamentos de cada ritmo. Con el foco puesto en renacer a la esperanza, saltar hacia la FE, cultivar lo bueno, lo bello, lo trascendente, recuperar la dirección y el sentido. +INFO

5Ritmos

Creado por Gabrielle Roth y practicado por decenas de miles en todo el mundo, 5Rhythms® es una filosofía, perspectiva, arte de performance y una práctica de movimiento dinámico basada en el principio de que si pones la psique en movimiento, se curará sola. El movimiento es tanto la medicina como la metáfora, abarcando todos los idiomas, culturas y grupos de edad para transformar el sufrimiento en arte, el arte en conciencia y la conciencia en acción. Dondequiera que se practiquen los 5ritmos, nace una comunidad para bailar, sudar, cambiar, apoyar y proporcionar un espacio seguro para que cada uno de nosotros rompa el agarre del ego y despierte lo jugoso, impredecible, fascinante, caminar al borde, la estrella de rock que parte de nosotros mismos y anhela ser libre. Creatividad. Conexión. Comunidad.

 

Los 5Ritmos de Gabrielle Roth traen lo sagrado a lo cotidiano, ofrecen una ruta de recuperación del conocimiento ancestral de la danza y lo ponen al servicio de los nuevos tiempos.
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Beatriz Sánchez

 

Entiendo la practica de los 5ritmos como un mapa esencial de memoria de lo que somos, más allá de lo que creemos ser.

Somos cuerpos en movimiento a través del espacio. Cuerpos que nos hablan alto y claro que la vida es cambio. La vida ocurre mientras tu corazón late y hay movimiento.

La danza al ritmo del tambor ha ayudado al ser humano, en todas las culturas y en todos los tiempos, a obtener claridad y a abrir percepción. Los 5Ritmos ofrecen un espacio donde puedes ser libremente, en todas tus manifestaciones lo circular y lo lineal, tu miedo y tu alegría, tu proceso personal y tu conexión con el grupo.

En estos tiempos de formas rígidas y definidas, de deber ser, para mi fue revolucionario encontrar un espacio de investigación de lo auténtico, en pleno corazón de la ciudad. En cada sesión se borran los límites entre tus partes, el otro y el grupo, se generan lazos de comprensión de este movimiento que soy y somos.

Agradecida de estar al servicio de la transformación, a través de esta práctica, ofrezco un espacio de investigación donde puedes venir tú, con lo que tengas en cada sesión. Nos moveremos para descubrirnos completamente. Consciente del coraje que se necesita para explorar todas estas partes tuyas, te espero a corazón abierto.

Participa